市中心血站举办心理健康知识专题讲座

发布时间:

2020-11-13

       为把关心职工健康落到实处，普及职工心理卫生保健知识，帮助职工树立积极向上的健康心态,增强职工心理保健能力，提升职工身心健康水平。11月12日，市中心血站为职工举办了一场心理健康知识讲座，邀请烟台市首届“和谐使者”、国家二级心理咨询师、山东省EAP培训导师、胶东在线等特约心理专家秦彩霞老师就“什么是压力，怎样做自己情绪的主人”等知识进行了专题讲座。
       秦老师从哪些是心理压力，为什么需要情绪管理，如何释放心理压力等方面深入浅出的讲解了我们要从生理、心理和社会方面来认识和如何释放压力。讲座中，现场秦老师和在场职工进行互动和交流，现场气氛非常活跃。
       讲座结束后，在座职工纷纷表示，秦老师的授课很精彩，让我们了解到心理健康在生活和工作中的重要性，通过参加讲座，得到了心理调适和强化了保持心理健康的生活意识，对提高亲子教育和家庭和谐，建立更真挚、和谐的人际关系具有很强的指导意义。大家在今后的生活和工作中，也将积极加以应用，以崭新的姿态和饱满的热情继续投身到全市采供血工作中。