冬季献血的注意事项

发布时间:

2019-01-05

   进入冬季，气温下降，由于献血者活动量的减少，血管会出现收缩的现象，在献血时，就会给医生寻找血管增加了难度，所以，冬季献血一定要在温度适宜的环境里，最好饮用一杯热水，这样才能更好地促进血液循环，或者轻轻拍打肘部血管，使血管快速充盈起来，方便采血。
    献血前的注意事项：
    1.阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，消除紧张心理，减少献血中不必要的反应。
    2.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，要吃一些清淡饮食，以低脂肪，低蛋白为宜，不饮酒，更不要空腹献血。
    3.献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。
    献血中的注意事项：
    1.献血者献血时，始终需要保持心情愉快，在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。
    2.入座采血时，需配合采血护士核对回答姓名、年龄、血型，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
    3.在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
    4.在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感，倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。
    5.因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
    献血后的注意事项：
    1.采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生，同时按压住针眼部的敷帖5---10分钟左右，以免针眼处渗血或皮下瘀血，局部粘贴的无菌止血创可贴请在4---6小时后去掉。
    2.献血后的当日，应避免剧烈运动，穿刺的手臂不可过度用力，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不能让水进入或刺激针眼，以防感染。
    3.如针眼处有青紫淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位渗血的吸  收。
    4.在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一些高蛋白质和易消化的食物，注意休息，个别出现倦怠、嗜睡者，这是献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。
    5.献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分迅速恢复，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
    6.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行，这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。
    适量献血会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持旺盛的造血状态，促进人体新陈代谢，不仅能降低血脂，还能预防心脑血管疾病，达到延年益寿的效果。冬季献血除了遵守常规的注意事项外，还要避免着凉，引起感冒，以保障献血者的身体健康，确保血液质量的安全。